Vermoeiheid

Marianne, 48 jaar, leeft met Multiple Sclerose (MS) en ervaart vermoeidheid
als haar grootste beperking. Ze combineert haar werk van 20 uur per week
met het grootste deel van het huishouden, wat haar uitput en ervoor zorgt dat
haar hobby’s en vrije tijdsactiviteiten achterblijven. Ze zoekt hulp om haar energie
beter te verdelen en meer balans te vinden in haar dagelijks leven.

Marianne houdt daglijsten bij om inzicht te krijgen in de zwaarte van haar activiteiten,
haar vermoeidheidsniveau, en de momenten waarop ze rust neemt. Samen met de ergotherapeut
wordt geanalyseerd wat activiteiten zwaar of licht maakt en hoe haar dagindeling hierop invloed heeft.

Marianne leert haar beschikbare energie beter te verdelen door prioriteiten te stellen en
voldoende rustmomenten in te plannen. Door taken te vereenvoudigen en hulpmiddelen te gebruiken,
wordt het huishouden minder belastend. Haar man neemt de zwaardere taken over,
wat haar fysieke belasting verder vermindert. Door bewust tijd en energie vrij te maken,
kan Marianne haar hobby’s weer oppakken, wat bijdraagt aan haar welzijn.

In overleg met de werkgever worden kleine aanpassingen gedaan, zoals een flexibel werkschema,
ergonomische hulpmiddelen of aangepaste taken.
Marianne leert hoe ze haar werkbelasting beter kan afstemmen op haar beschikbare energie,
zodat ze na het werk nog ruimte heeft voor andere activiteiten

De ergotherapie heeft Marianne geholpen inzicht te krijgen in haar energieverdeling en
praktische oplossingen te vinden voor haar uitdagingen. Door een combinatie van aanpassingen
in haar werkomgeving, huishouden en dagelijkse activiteiten, heeft ze haar kwaliteit van leven verbeterd.
Dit illustreert de waarde van ergotherapie bij het ondersteunen van mensen met MS in het behouden
van een actieve en evenwichtige levensstijl.